BOX YMAS.......

ALGO DE BOXEO:

Golpeos, Bloqueos y Defensas con las manos
además de movimientos y desplazamientos
FUNDAMENTOS BASICOS:
En guardia derecha, poner el pie izquierdo un paso

adelante y el hombro izquierdo hacia fuera al frente y la
rodilla izquierda debe estar ligeramente flexionada, para
lograr un buen balance los pies deben estar separados
aproximadamente (1½) pie y medio de distancia y
apuntando hacia el oponente.
 Si va a realizar un desplazamiento hacia delante se
mueve el pie izquierdo primero y se recupera la distancia
con el pie derecho. Para dar uno o más pasos hacia atrás
debes mover el pie derecho hacia atrás seguido por el pie
izquierdo.
 Para desplazarse lateralmente debe mover el pie derecho
lateralmente y continuar el movimiento con el pie
izquierdo.
Nunca una los dos pies cuando este desplazándose o
tirando golpes ya que eso le hace perder el balance y
desperdicia energía, además cuando se desplaza de esa
manera, existe una posibilidad de que usted pueda ser
barrido con un movimiento de Judo o una patada de
Kickboxing a la zona baja ósea, (Low Kick) todo lo
anterior le haría caer al suelo de inmediato. También al
desplazarse o moverse hacia delante trate de no arrastrar
demasiado el pie derecho, así como tampoco lo levante
mucho del suelo, use esta acción para mantener el peso
del cuerpo distribuido correctamente entre ambos pies.....